'Vitaal Van Start geeft hulp en vernieuwende inzichten om je zwangerschap en gezondheid positief te beïnvloeden.' - Edwin Wiersma (verloskundige, docent en therapeut)

5 weken zwanger: wat belangrijk is voor je baby

5 weken zwanger

5 Weken zwanger zijn begint bij zwangerschapsdag 36 en loopt tot en met dag 42. Je zit nu in je 6e zwangerschapsweek.

❤️ De lengte van je baby is nu 2 millimeter. Dit is zo groot als een sesamzaadje.
📎 Het gewicht van je baby is bijna 1 gram. Dit is zo zwaar als een paperclipje.
👶 Je baby is nu 3 weken oud! (dag 22 – 28)

Inhoud:

  • De ontwikkeling van je baby
  • De zwangerschapshormonen
  • De zwangerschapskwalen
  • 5 weken zwanger tips

Na het lezen van dit artikel weet je precies welke ontwikkelingen je baby doormaakt en weet je ook precies wat je deze week kan doen.

5 weken zwanger en jouw baby

De basis van je baby is nu in ontwikkeling. Zijn hartje, hersenen en ruggenmerg zijn zich nu namelijk aan het ontwikkelen. En door alle hectiek die nu misschien op je afkomt, kun je het belangrijkste bijna vergeten. Het is nu namelijk belangrijker dan ooit om gezond te eten en te leven zodat je de belangrijke ontwikkelingen van je baby kan ondersteunen.

Vorige week was je baby nog een heel klein recht steeltje. Deze week buigen de uiteinden zich wat naar elkaar toe. Het lijkt nu op een klein boontje van ongeveer 2 millimeter.

5 weken zwanger

Tweeling

Soms splitst een bevruchte eicel zich in twee delen die beiden afzonderlijk een vruchtje vormen. Als dit bij jou ook zo is, krijg je een eeneiige tweeling! Baby's van een eeneiige tweeling zijn altijd van hetzelfde geslacht, lijken op elkaar en hebben ook dezelfde erfelijke eigenschappen. Toeval heeft ervoor gezorgd dat je zwanger bent van een tweeling.

Je kan ook zwanger zijn van een twee-eiige tweeling. Dit is vaak erfelijk bepaald. In dit geval was er niet één eicel gerijpt maar waren er twee eicellen tegelijkertijd gerijpt en losgelaten om vervolgens beiden bevrucht te worden. Een twee-eiige tweeling kan verschillen in geslacht en uiterlijk. 

📄 Kortom: belangrijke functies en organen worden nu aangemaakt bij je baby('s) en je kan dit ondersteunen met gezonde voeding.

5 weken zwanger en jouw ontwikkelingen

Zwangerschapshormonen

In deze week kun je met zekerheid zeggen of je zwanger bent of niet. De test is nu namelijk super betrouwbaar.

Hoewel je nog niets van de zwangerschap ziet, kun je je wel al flink zwanger voelen. Je kan steeds meer zwangerschapssymptomen ervaren zoals gespannen borsten en misselijkheid. Dit komt door de toename van het zwangerschapshormoon hCG en progesteron.

Zwangerschapskwalen

Het is belangrijk om te weten dat je met de juiste voedingstoffen zwangerschapsklachten kan verminderen. Jij kan hierdoor meer genieten van je zwangerschap en alles eromheen fijn regelen. Daarnaast is dit ook cruciaal voor een gezonde ontwikkeling van je baby. 

Je kan nog last hebben van de kwalen uit week 4. Ook kun je nu nieuwe kwalen ervaren zoals bijvoorbeeld meer moeten plassen. Het is belangrijk dat je, ondanks dat je vaker naar het toilet gaat, extra water drinkt.

Je hebt nu ongeveer 3 liter water nodig per dag. Dit is belangrijk voor een optimale ontwikkeling van je baby én ook voor jezelf. Als je voldoende water drinkt, kan dit ook misselijkheid voorkomen en tegengaan.

📄 Kortom: je voelt aan je lichaam dat je zwanger bent. Zwangerschapskwalen kun je verminderen met juiste voedingsstoffen.

5 weken zwanger? Dit zijn de tips:

Er komt nu veel op je af, want je bent zwanger! Voor het gemak heb ik de tips voor jou onderverdeeld in 3 categorieën zodat je precies kan zien wat nu belangrijk is voor jou en je baby.

Leefstijl tips

  • Verander ongezonde gewoontes zoals stress, alcohol, sigaretten en medicatie (in overleg met je arts).
  • Beweeg voldoende in de buitenlucht. Kies bijvoorbeeld voor wandelen, fietsen of licht sporten.
  • Laat de kattenbak schoonmaken door iemand anders vanwege de mogelijke besmetting met de parasiet toxoplasma gondii.

Voeding tips

  • Als je nog niet bent gestart, start dan met het slikken van minimaal een goede foliumzuur.  Let op: niet alle foliumzuur is gezond voor jou en je baby! Je leest erover in dit artikel.
  • Vermijd suiker en synthetische zoetstoffen.
  • Eet regelmatig en gezond en verstop je groenten in lekkere recepten.
  • Drink circa 3 liter water per dag.

Praktische tips

  • Maak een afspraak met een verloskundige. Je hebt hiervoor geen doorverwijzing nodig.
  • Pas eventueel je zorgverzekering aan.
  • Informeer familieleden en/of vrienden.
---------------------------------------------------------------------------------------
DE VITAAL VAN START METHODE. DÉ NATUURLIJKE METHODE VOOR EEN GEZONDE ZWANGERSCHAP!

Het fysieke boek Vitaal Van Start vertelt je:

wat je wel en niet kan eten tijdens de zwangerschap
hoe je kan genezen van zwangerschapskwalen
wat je zelf kan doen om je baby('s) zo gezond mogelijk te laten ontwikkelen
5 weken zwanger
© 2016-2019 – Sanne Knijn, all rights reserved

Disclaimer: deze website geeft geen medisch advies. Bij twijfel: raadpleeg een verloskundige of (huis)arts 

Koop vitaal van start

vitaal van start
vitaal van start
Normale prijs
€22,50
Aanbiedingsprijs
€22,50