'Vitaal Van Start geeft hulp en vernieuwende inzichten om je zwangerschap en gezondheid positief te beïnvloeden.' - Edwin Wiersma (verloskundige, docent en therapeut)

Alcoholvrije cocktail: het recept

alcoholvrije cocktail

Deze alcoholvrije cocktail kan tijdens je zwangerschap niet missen op een feestje. De alcoholvrije cocktail proeft friszoet en feestelijk!

Ben je op zoek naar een feestelijke alcoholvrije cocktail voor de kerstdagen? Zoek niet verder. This is the one!

Alcoholvrije cocktail: de voedingswaarde

Per glas:

Energie

141 kcal

Koolhydraten

34 gram

Vetten

0 gram

Vezels

0,2 gram

Eiwitten

0,4 gram

 

Kalium

328 mg

Calcium

38 mg

Magnesium

20 mg

IJzer

1,6 mg

Vitamine C

15 mg

Ingrediënten

  • 150 ml cranberrysap (ongezoet)
  • 50 ml appelsap (100% puur)
  • Scheutje water met koolzuur
  • Rauwe honing
  • Munt
  • IJs

Bereiding

  1. Doe ijsklontjes samen met de cranberrysap, appelsap en de honing in een grote (cocktail)beker en shake of mix goed.
  2. Giet het geheel in een glas en vul het aan met koolzuurhoudend water.
  3. Pak takjes munt naar smaak en geef er een klap op. Voeg dit vervolgens toe aan de cocktail en/of gebruik het als garnering.
  4. Als garnering kunnen ook verse cranberry’s worden gebruikt.

---------------------------------------------------------------------------------------

KERSTCADEAU!

Wil je meer weten over wat je wel en niet kan eten tijdens de zwangerschap, hoe je kan genezen van zwangerschapskwalen en wat je zelf kan doen om je baby('s) zo gezond mogelijk te laten ontwikkelen? Of gun je je vriendin, zus of collega deze kennis? Het fysieke boek vitaal van start geeft adviezen die iedere zwangere vrouw nodig heeft.

alcoholvrije cocktail

© 2016-2019 – Sanne Knijn, all rights reserved

Disclaimer: deze website geeft geen medisch advies. Bij twijfel: raadpleeg een verloskundige of (huis)arts.

 

Koop vitaal van start

vitaal van start
vitaal van start
Normale prijs
€22,50
Aanbiedingsprijs
€22,50